Pokazywanie postów oznaczonych etykietą dietetycznie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą dietetycznie. Pokaż wszystkie posty

piątek, 17 czerwca 2016

I nastał czas.......... Bobu 🍴

Po prostu nie mogłam, nie, nie dałam rady przyjść obojętnie. Oboje z A musieliśmy go mieć 😀
Cena jeszcze szalona ale co tam, przy Piątku można zaszaleć a co tam! 
A że jeszcze jest warzywem polecanym przez dietetyków, to czego więcej chcieć? 

W związku z powyższym: 
ogłaszam otwarcie sezonu na bobik !!! Smacznego :*

Wiadomo bób lubi sól i cukier w gotowaniu ale i to można zminimalizować tak by dalej było i zdrowo i smacznie. U nas obowiązkowo z koperkiem. A dla chętnych koniecznie z odrobiną masełka. Mega :)
U nas tylko Młody nie jest zwolennikiem tego warzywa ale w pełni to akceptuję o czym świadczy fakt ,że jeszcze go nie wydziedziczyłam :P . Jednak co roku staram się go skusić w nadziei ,że smak mu się zmieni. Czekam dalej :)
A ja cierpliwa jestem :) 


P. S. Jako farsz do pierogów też bajka ale to już inna historia 😇


(...)  Jedna szklanka gotowanego bobu zawiera średnio  187 kcal oraz 33g węglowodanów. Dietetycy zalecają włączanie tego warzywa do diety ze względu na wysoką zawartość białka i niewielką zawartość tłuszczu. Bób zawiera 13 gramów białka w objętości nie przekraczającej filiżanki i tylko 1 gram tłuszczu.(...) 

poniedziałek, 23 maja 2016

(Krypto) reklama z ciastem w tle :)

Miało być ciasto i będzie. Dietetycznie, lekko, słodko. Nic tylko zasiąść z popołudniową kawą na chwilę relaksu. 
Do tego dobra lektura ech ...... KSIĄŻKA-KLIK i czego chcieć więcej :)
 
"(...) Teatrum
Ktoś  kiedyś stworzył z chaosu Ziemię, nie przewidział jednak, że powstanie jeszcze większy chaos. (...)" *

A teraz przepis bo w końcu kukacie tutaj by (może, mam nadzieję) zaczerpnąć inspiracji :)


czwartek, 31 marca 2016

P..... Jak pęczak " Do pracy-Rodacy!!!" :)

Witajcie, nie wiem jak wy ale ja już od dawna mam dość "pospolitych " kanapek" jako śniadania/lunchu w pracy. Ciągle czegoś szukam, próbuje.
Chcę czegoś co jest lekkie i jednocześnie sycące.

I właśnie stąd powstał pomysł na Ten Cykl " Do pracy-Rodacy".
Chciała bym w nim przestawiać pomysły własne lub przez was podpowiedziane. Z tego miejsca zachęcam do przedstawiania propozycji, które w miarę możliwości będą brane pod uwagę :)
Żeby to śniadanie / lunch było fajne i smaczne i zdrowe :)

wtorek, 29 marca 2016

Kurczak z pieczarkami? Banał?

Dziś proponuję potrawkę z kuraka.

Lekką, smaczną i co często jest decydujące - szybką 😀
W sam raz na po świąteczny "dyskomfort trawienny":)